День борьбы с диабетом (14 ноября)
Сахарный диабет – это целая группа эндокринных заболеваний. Все они характеризуются повышенным уровнем глюкозы крови в результате нехватки или дефекта действия гормона инсулина. Инсулин вырабатывается поджелудочной железой и необходим для «проведения» глюкозы в клетку, без которой организм начинает голодать. В зависимости от причины возникновения повышенного сахара крови, диабет делят на несколько групп, самым распространенным является сахарный диабет 2 типа.
Сахарный диабет второго типа - болезнь метаболическая, связанная с избыточной массой тела. Ожирение вызывает невосприимчивость своих рецепторов к своему же инсулину (инсулинорезистентность). Поэтому самым мощным фактором риска является избыточная масса тела.
Сахарный диабет первого типа вызван дефицитом инсулина. Поджелудочная железа не справляется, инсулина не хватает и поэтому больному жизненно необходимо получать этот гормон в виде инъекций. Высокий сахар крови не вызывает болевых ощущений, но от этого страдают сосуды сердца, мозга, почек, глаз. Часто возникают такие осложнения, как инсульты, инфаркты, слепота, почечная недостаточность.
Симптомы высокого сахара крови: чувство жажды, учащенное мочеиспускание, особенно заметное в ночное время, нарушение зрения, онемение конечностей, слабость, долгое заживление ран, кожный зуд.
Что нужно знать пациенту с сахарным диабетом:
- При подозрении и высоком риске развития сахарного диабетанужно быть внимательным к своему здоровью: регулярно проходить диспансеризацию, в рамках которой можно оценить состояние углеводного обмена.
- Встать на учет к врачу – специалисту.
- Знать и контролировать состояние органов, страдающих при сахарном диабете: сердца, глаз, почек, сосудов, головного мозга.
- Знать, что такое гипогликемия (критически низкий уровень глюкозы крови) и как вести себя при этом состоянии.
- Регулярно контролировать уровень глюкозы крови в домашних условиях. Для этого необходимо иметь портативный прибор – глюкометр.
- Знать «целевые» уровни артериального давления - 120/80 мм.рт.ст., пульса, содержания жиров крови, норму массы тела, уровня глюкозы и гликированного гемоглобина (относительного показателя уровня глюкозы за длительный период времени).
- Не курить и ограничить прием алкоголя.
- Регулярно принимать назначенную терапию.
- Быть умеренным в еде.
- Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150 минут в неделю): плавание, ходьбу, бег, танцы и прочее.
- При адекватном и правильном лечении сахарного диабета показатели глюкозы крови должны быть в норме, тогда риски осложнений снижаются до минимума и качество жизни пациента не отличается от такого у здорового человека.